Саморазвитие / личностный рост

– Вот бы моему профессору иметь мои мозги! Прозвучало это довольно странно, потому что высказывание было сделано в адрес профессора, чьи лекции посещали сотни студентов и который вообще вряд ли знал имя этой моей подружки. Со временем наши отношения становились все хуже и хуже. Мы часто ссорились.…

В школьные годы мы снова перестраиваемся, приспосабливая приемы пищи к учебному расписанию. В студенчестве учимся перекусывать на бегу между парами. А уже взрослыми, на работе, часто едим либо в строго отведенный перерыв, либо «за компанию», даже если не успели проголодаться. Так мы отучаем организм…

Истории коварны, но незаменимы Любая история упрощает картину мира. Это и хорошо, и плохо. • Хорошо, потому что так мир понятнее. Именно поэтому люди пишут мемуары, ведут дневники, ищут смысл жизни. Они хотят обнаружить в череде событий некий вектор, понять, что все было не зря, а может,…

11. Сохранить семейную идиллию очень просто. Для этого всего-навсего необходимо отвернуться от телевизора, послушать, что она говорит, повторить последнюю фразу и сказать: «Хм… В этом есть рациональное зерно». Затем можно снова повернуться к телевизору. 12. Каждый человек по-своему относится…

Но чем дольше я об этом думала, тем отчетливее понимала: мои профессиональные и финансовые дела не так плохи. По крайней мере, не так плохи, как могли бы быть, не будь у меня долгосрочного плана. Не поймите меня неправильно – я обожаю свою работу и путешествия. Я не собираюсь от всего этого отказываться –…

В целом, исследование личности может помочь нам стать более осознанными, уверенными и успешными в нашей жизни. Как можно исследовать свою личность? Существует множество способов исследовать свою личность. Один из самых распространенных способов – использование психологических тестов. Такие тесты…

Визуализируйте свои цели. Представляйте себе, как вы достигаете своих целей. Это поможет вам сохранять мотивацию и концентрироваться на том, что нужно делать. Разбейте цели на маленькие, достижимые шаги. Установите маленькие цели на пути к большим. Поощряйте себя за достижение каждой маленькой цели,…

Иногда родители говорят, что их ребенок не склонен к языкам, к освоению рисования, к музыке, что он понимает и принимает только активные виды спорта, что он “терпеть не может” читать. Эти склонности точно не всегда являются данностью от природы, мой опыт говорит, что очень часто это просто нежелание…

Сейчас я живу в благодатном крае. Здесь фрукты и овощи круглый год. И мама моя тоже ко мне переехала. Люблю ее безгранично. Обожаю. Отец любил выпить, поэтому в семье всегда витал страх. Я боялась за маму. Нет, «мордобоя» не было. Но когда он приходил с очередной попойки, они с мамой выясняли отношения…

Благодаря чувствам мы преобразуем мир. Лишь они помогают нам осознать всё, что нас окружает. Симпатия, доверие, стыд, отвращение, надежда, меланхолия, робость, ревность, смирение или эмпатия – не каждое чувство доставляет нам удовольствие, но все они выполняют свою функцию. Они предостерегают и мотивируют…

В следующей главе я расскажу о том, как улучшить свою сексуальную жизнь и как использовать новые идеи, чтобы сделать ее более удовлетворительной для себя и своего партнера. Глава 2. Что делать если у партнеров разный уровень либидо? Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, когда либидо в…

«для чего «Все»? (и Я в этом всем в т.ч.)» Чуть позже я пришел к выводу, что, вообще, вопросы возникают у меня, когда: У меня есть ответ, но я усомнился, вдруг в его актуальности; У меня появился другой, отличный от моего ответ, и я хочу перепроверить свой выбор; У меня появился ответ, а вопроса…

В последующих главах данной книги мы подробно рассмотрим основные аспекты ведения малого бизнеса в России, такие как выбор идеи и определение рынка, оформление и регистрация бизнеса, финансирование и бюджет, создание команды и управление персоналом, маркетинг и продвижение, продажи и обслуживание клиентов,…

Введение Привет! Если ты – давай на «ты»? – читаешь эту книгу, то, возможно, тебе сейчас немного тревожно, ты чувствовал тревогу раньше или хочешь узнать больше о причинах и механизмах тревоги. Испытывать чувство беспокойства может быть чрезвычайно неприятно, но эта книга может помочь справиться…

В этой книге мы рассмотрим различные аспекты управления временем, включая организацию, планирование, приоритизацию, установление целей и техники управления временем. Мы обсудим, как правильно распределять свое время, чтобы достигать максимальных результатов и чувствовать себя удовлетворенными своей работой…

В первой части этой книги мы расскажем вам о нашем личном пути к гармоничным отношениям. Во второй и третьей частях мы расскажем о методе, помогающем создать невероятно счастливые отношения с любимым человеком. Эти знания пришли из Азии и проверены десятками поколений. Мы сами живем в соответствии с…

Интересно, когда я спрашивал маму про детский садик, она всегда говорила, что у меня была истерика, лишь бы туда не идти, да я понимаю, что у мамы не было вариантов, но если ваш ребенок рыдает на взрыв от детского садика или хочет сменить школу или класс, то наверняка в этом есть причина, не стесняйтесь…

В первый раз подобные чувства я переживала 12 лет назад, когда только начала работать тренером по написанию текстов и презентовала тестовой группе свой первый курс. За эти годы я стала психологом, накопила огромный опыт работы с группами, получила тысячи хороших отзывов, запаслась приличным жирком профессиональной…

В наши дни психосоматика продолжает привлекать внимание ученых и практиков. Новые исследования подтверждают связь между психическим состоянием и различными заболеваниями, включая сердечнососудистые, иммунные и желудочнокишечные заболевания. Мы видим, как стресс, тревога и депрессия могут оказывать негативное…

Много лет спустя, уже в своей семье, я начал культивировать эту игру. Потом она появилась на радиостанции «Серебряный Дождь». Затем вышел первый том «Йоги для мозгов» с моими вопросами. А теперь вы держите в руках второй. И вы знаете, что? Я очень по-доброму вам завидую. Вам предстоят потрясающе…