Саморазвитие / личностный рост

Магия «суперфудов» И ещё один миф, который давно пора развенчать – суперфуды. Признайся, ты хоть раз покупал семена чиа или крутую баночку спирулины, потому что «это так полезно». И что, как оно? Сколько ты реально съел этих семян и порошков, а потом снова перешёл на старый добрый бутерброд с колбасой?…

Зачем мне туда надо было ехать, я тоже не понимала. У меня гораздо более интересные планы с друзьями намечались. Но отказать маме не посмела, и мы поехали. Оказавшись на Смоленском кладбище, встали в очередь. Помню, меня очень удивило тогда, что мы не одни такие там… «Странные». Которые в новогодние…

Эволюционная ловушка Человеческий мозг – это такой хитрый инженерный продукт эволюции, который трудится над совсем другими задачами. Чтобы разобраться, давай копнём в доисторические времена, когда мы, такие все в шкурах, бегали по лесам в поисках еды. Тогда было всё просто: увидел мамонта – убил…

Мечта – это не про инстинкты и удовольствия Большинство людей живут по принципу удовольствия. В основе которого – удовлетворение инстинктов. Слово «мечта» они используют направо и налево: – мечтаю айфон купить топовый; – мечтаю вот с этой бабой этим мужиком перепихнуться; – мечтаю по миру…

Мы посвятили свою трудовую деятельность тому, чтобы помочь людям разобраться в этой непростой области. И у тех, кому мы помогаем изучить и принять себя, действительно меняется жизнь. А кому-то, как не понаслышке известно Дориан, такая помощь способна и жизнь спасти. О Дориан Когда мне было двадцать…

Принципы, изложенные в книге, практичны, но заставляют задуматься, они помогают обрести направление при выполнении внутренней работы. Эта книга помогла мне поразмыслить над некоторыми из принятых мною решений, которые основывались на страхе, – я глубже осознал, как принимать осознанные решения «исходя…

– Где же ты была все это время? – спросила она у дочери, всхлипывая. – Ты знаешь, что я пережила за последние два часа? – О мама, почему ты так волнуешься? – рассмеялась девочка. – Я встретила свою школьную подругу Лилу, и мы разговорились, вспоминая прошлое. Время пролетело незаметно, и мы не поняли,…

Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Все идет не так, все причиняет боль, все вокруг кажется ужасным, а наша ситуация – провалом, и что хуже всего – мы думаем, что никогда не сможем преодолеть эти трудности. Именно боль мягко и деликатно…

Остановитесь и прислушайтесь к звукам природы. Почувствуйте, как ветер играет с Вашими волосами, а снежинки падают на Ваше лицо. Почувствуйте, как морозный воздух наполняет Ваши легкие, наполняя вас свежестью и чистотой. Праздничное настроение становится еще ярче. Ощутите спокойствие и умиротворение,…

А он, мятежный, ищет бури… Жизнь не перестает нас удивлять. И в моем случае ирония заключалась в том, что хорошего мужчину я встретила тогда, когда через творчество стала обретать себя, когда впервые за всю свою жизнь стала понимать, что я могу, что я хочу сказать этому миру и как много хочу сделать.…

Чтобы проиллюстрировать важность устранения Эго, хочется привести следующую историю. Однажды к Будде пришёл человек и сказал: – Я хочу Счастья! Будда ответил: – Сначала убери «Я» – это Эго. Потом убери «Хочу» – это желание. Видишь? Теперь ты остался со Счастьем. Чем более успешны вы будете…

• Общение : Развивайте навыки эффективного общения и укрепляйте свои связи с окружающими. • Семья и корни : Углубите свои отношения с близкими и укрепите свои корни. • Творчество и самовыражение : Пробуждайте свою креативность и наслаждайтесь процессом самовыражения. • Работа и здоровье…

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх…

Так случилось со мной, когда первая волна пандемии в июле 2020 года унесла жизнь моей мамы. Я погрузилась в горе, но где-то там, в его глубинах, зародился мой интерес к теме счастья. Кажется странным, что он появился во время несчастья. Объяснение этому я нашла у моего любимого философа Владислава Татаркевича,…

И это снова, разрушило вдребезги все мои вроде бы, сложенные пазлы. В который раз показав мне, что от себя не убежишь… Я пыталась вспоминать и приводить себе в пример людей, кто был в абсолютно счастливых отношениях. Получалось с натяжкой… Идеально счастливых не было. Везде были свои, но сложности.…

Дракончик взмахнул крыльями и поманил Сергана за собой. Тот, не раздумывая, последовал за ним, погружаясь все глубже в этот волшебный мир. Серган знал, что его жизнь уже никогда не будет прежней. Глава 2 – Первое путешествие Серган сидел в своей небольшой квартирке, пытаясь собраться с мыслями…

Глава 2 Что ж, я очень надеюсь, что ты ответственно отнесся к выполнению предыдущих заданий и теперь у тебя есть пять исцеляющих и конечно же обязательных к выполнению ритуалов. Если же нет, вернись на шаг назад. Без топлива наша с тобой машина ни на миллиметр не сдвинется с места. Если же ты все…

Что для меня важнее всего в жизни? Это может быть семья, здоровье, карьера, духовность или что-то другое. Какие качества я ценю в людях? Честность, доброта, смелость, целеустремленность? Какую жизнь я хочу вести через пять лет? Чем я буду заниматься, где буду жить, с кем общаться? Какой след я…

Зачем нужна эта книга? Игровая зависимость – это вызов нашего времени, с которым сталкиваются миллионы семей по всему миру. Однако, как и в любой другой зависимости, есть способы её преодолеть. Цель этой книги – помочь родителям и их детям понять, что такое игровая зависимость, как она развивается…

Как использовать эту книгу? Не ждите, пока дочитаете до конца, чтобы начать действовать. Каждая глава заканчивается конкретными шагами, которые можно сделать прямо сейчас. Делайте эти шаги, даже если они кажутся маленькими. "Я думала, что $50 в месяц – это слишком мало, чтобы начинать", – делилась…