Саморазвитие / личностный рост

Лорен металась между оценкой, которую она давала себе сама, и оценкой, которую ей давали другие люди. Ее дилемма – это вызов, с которым мы все сталкиваемся в разных формах. Следуем ли мы своим внутренним установкам или подчиняемся общественным нормам и ожиданиям? Говоря иначе, Лорен страдала от FOPO…

Есть ли вообще у этих замечательных преобразований обратная сторона медали? Вся история циклична, как и жизнь одного отдельно взятого человека. Если доверять историческим данным, которые есть в общем доступе, то последние 11 веков, как минимум, можно более подробно отследить, как человечество уходило…

Я не буду просить вас сказать себе, что вы тигр, чтобы высвободить своего внутреннего зверя. Во-первых, вы не тигр, а во-вторых, вы не тигр. Возможно, для кого-то это и сработает, но я слишком шотландец для этого. Для меня, когда мне говорят делать подобные вещи, это все равно что насильно скормить ведро…

Прежде всего, давайте подготовимся к этому увлекательному путешествию и сделаем эти важные шаги: Шаг 1. Выбор Колоды Таро Подготовка к путешествию в мир снов и Таро начинается с важного решения – выбора подходящей колоды Таро. Этот выбор является первым и важным шагом на вашем пути в анализе…

Человек, который проснулся и стал самим собой, тоже пользуется этим накопленным богатством. Разница лишь в том, что он может позволить себе выбирать, с чем он согласен, а с чем – нет, и жить, исходя из этого. Если он любит борщ, но терпеть не может морковь, то и не кладет ее в кастрюлю, когда готовит…

Ошибки – это естественная часть обучения, но есть некоторые распространенные ловушки, которые нужно избегать: 1.3.1 Недостаток внимания к аудитории – Ошибка: Писать тексты, ориентируясь только на свои идеи и предпочтения, не учитывая потребности и интересы целевой аудитории. – Решение: Исследуйте…

Но шах и мат был поставлен синдрому самозванца в мае 2024, когда мне позвонила Ирина Новикова и пригласила на фестиваль в Санкт-Петербурге в ноябре, потому что «Ни у кого больше не видела такой мастер-класс». А в июне я предложила поучаствовать в этом фестивале Ю_Шутовой, а затем оказалась ошарашена…

В одной древней притче говорится о мудром старце, который жил на краю деревни. Каждый день к нему приходили люди за советом, когда сталкивались с трудностями. Однажды к нему пришел юноша, полный страха и сомнений. Он рассказал о своих мечтах и о том, как боится сделать первый шаг, опасаясь неудачи. Старец,…

На сегодняшний день Международная классификация болезней не содержит информации о созависимости в отношениях как о болезни. Единое определение понятия созависимости тоже отсутствует. Тем не менее, в психологическом сообществе сложилось понимание относительно данного явления. Созависимость является…

Автор Джо Диспенза учит, как важно сосредотачиваться на возможностях, а не на ограничениях. Постоянная работа над очисткой разума от деструктивных установок позволяет нам сосредоточиться на том, что действительно важно, и добиваться своих целей. Ведение дневника – это полезная привычка, которая поможет…

Чемпион в мыслях, в спорте и в жизни Идеи этой книги применимы как к групповым, так и к индивидуальным видам спорта. Футбол, хоккей, регби, баскетбол и волейбол – тоже в некотором смысле индивидуальные виды спорта, и мы будем рассматривать их именно с этой точки зрения. Психологическое состояние футболиста,…

ГЛАВА 1: САМОДИСЦИПЛИНА Предполагается, что одни люди наделены самодисциплиной, а другие – нет, но это не так. Существует наука о самодисциплине, и если вы хотите, чтобы ее было больше в вашей жизни, вам поможет лучшее понимание ее биологической основы. В этой главе вы узнаете о биологии самодисциплины…

Что автор говорит о себе Как следует из его псевдонима, он турецкого происхождения, влюблен в русскую литературу, интересуется немецкой философией и слегка низкопоклонствует перед европейской культурой в целом. Свой первый серьезный спор он выиграл у семьи, отправившись в США учиться на инженера-электронщика,…

В этой книге мы будем говорить о том, как преодолеть страхи, научиться принимать решения на основе четкого понимания своей цели, как сосредотачиваться на том, что действительно важно, и как избегать ловушек, которые ставят на пути неуверенность и сомнения. Каждая глава книги будет раскрывать определенный…

Что думать чувствовать творить. декабрь 2021 А что один могу я сделать? Когда мы задаем вопрос, А что один могу я сделать? Подумай сердцем хорошо Сейчас любя поразмышляй - Могу я лично стать добрее Любовь сердечно в мир являть Жизнь чувством радости обнять. Начни с себя здесь…

Так пролетело еще полгода, и вот наконец я отыскала инструкцию на сайте. Тщательно изучив ее, я вынула сигнализатор из коробки, вставила батарейки и установила его меньше чем за три минуты. Меня разбирал смех. Представьте, на дело, требующее всего три минуты, ушел целый год! Я много думала о словах…

Однако и здесь пришёл момент осознания: несмотря на успехи, я оказался в рамках компании, и мои действия снова были ограничены. Я почувствовал, что не могу полностью раскрыть свой потенциал, что эта работа не даст мне той свободы, о которой я мечтаю. И именно в этот момент я понял, что мне нужно что-то…

Достойная личность должна уважать саму себя. Иначе говоря, жить так, чтобы быть в значительной степени довольной тем, что она делает и тем, как она это делает. Не зависимо от мнения окружающих. Ибо, уровень требовательности к себе (в первую очередь, внутри себя и наедине с собой) у нее, как минимум,…

Книга ориентирована на людей, которые хотят научиться управлять своей личной эффективностью, не перегружая себя. Это будет полезно для офисных работников, которые сталкиваются с бесконечным потоком задач и звонков, для фрилансеров, которые должны одновременно управлять несколькими проектами, для студентов,…

В ней имеется достаточно определенная внутренняя сила. Связанная с хорошим уровнем развития главных достоинств и добродетелей. И особым отношением к развитию и укреплению своего духа. Свои отношения с окружающими она строит таким образом, чтобы почти всегда способствовать возникновению прочного и стабильного,…