Саморазвитие / личностный рост

Раздел №1: Следуй за своей страстью Фил Найт (американский предприниматель и соучредитель компании Nike, Inc., одного из крупнейших производителей спортивной одежды и обуви): «Вам нужно страстно любить свое дело, потому что на своем пути вы столкнетесь со многими проблемами и неприятностями.…

Как же работает организм в утренние часы? 4 часа. Тело получает порцию стрессового гормона кортизона, словно во время сна оно опустошило свои батареи, и эта порция необходима, чтобы организм был работоспособен после пробуждения. С 4 до 6 часов утра – работа мозга начинает активизироваться, даже…

Её мысли перебил телефонный звонок – это была Марина. – Кать, привет! Как дела? – в её голосе чувствовалась напряжённость, будто она заранее готовилась к ответу на невысказанный вопрос. – Привет, всё хорошо, – спокойно ответила Катя, сразу поймав её настроение. – Давно не виделись, может, забежишь…

День 4: Спальня Спальня – место отдыха и покоя. Всё, что нарушает это состояние, должно уйти. Если у вас есть старые книги, заметки или предметы, напоминающие о прошлом, это может мешать вам расслабиться. День 5: Ванная комната Косметика, полотенца, мелочи, которые хранятся годами. Освободите…

За многие годы практики я выработала свою технику. И назвала ее «Живительный бутерброд прощения». Именно о ней и пойдет речь в этой книге. Применяя ее, вы найдете ту самую «золотую середину», когда и боль в себе не копишь, и отношения выясняешь, и при этом не вредишь. Ни себе, ни окружающим. Конечно,…

Казалось бы, её задача сегодня была не сложнее, чем обычно, но за каждым новым письмом или запросом София словно чувствовала нарастающее давление. В какой-то момент, когда ей пришло письмо с очередной внезапной задачей, она почувствовала, что не может больше сидеть спокойно. Резко встав, она прошлась…

Глава 1. Со мной все нормально, это ты чокнутый На дворе безоблачное утро. Дети собираются в школу, жена (или муж) – на работу, а у вас выдался выходной. Вы хотите забежать в пару мест поблизости, позвонить тем, с кем давно не разговаривали, да и вообще заняться делами, на которые у вас не хватало…

В обоснование своей точки зрения я использовал сочетание формальных и неформальных источников данных: например, результаты психологических исследований, описания клинических случаев, экономические данные, а также психоаналитические и социологические теории. Я также опирался на отдельные свидетельства…

И это только самые показательные случаи. А есть еще миллиарды «средних» судеб – с несчастливыми или счастливыми путями развития и соответствующими финалами. И мы не можем знать, где та волшебная ниточка, за которую нужно потянуть, чтобы жизнь ребенка повернула в правильном направлении. Потому что дети,…

Рассмотрим, какие источники пропаганды бывают. СМИ Самыми крупными распространителями пропаганды до сих пор являются средства массовой информации. Сюда можно отнести телевидение, газеты и журналы, радио. Именно на них приходится самый большой процент воздействия на общественность. ИНТЕРНЕТ …

Если говорить о мудрецах Каббалы, то они также призывали уважать внутренние качества и путь, который прошёл человек, вне зависимости от религиозной принадлежности, поскольку на протяжении веков, с самого начала двухтысячелетнего изгнания и до недавнего времени было много случаев, когда люди разных народов…

Отношения с самим собой Глава 1 Как наладить баланс работы и личной жизни? Ситуация: Чтобы описать ситуацию, нужно копнуть немножко в прошлое, но я постараюсь сжато: примерно полгода назад я уволилась с предыдущей работы. В целом мне там всё нравилось, но, нагрузив себя слишком большим…

Один из основополагающих принципов этой книги состоит в том, что общение, как и любое другое искусство, требует практики. Овладев базовыми навыками, мы можем обогащать свои способы мышления, высказывания и взаимодействия, превращая свою речь в средство достижения большей гармонии и более глубокого понимания…

Бабушка никак не могла понять, почему внучка каждый день плакала по утрам, а улыбаться начинала, только вернувшись домой. Вечерами она смеялась вместе с бабушкой и дедом, перед сном пела песенки своим звонким, как колокольчик, голосом, но каждое утро на рассвете она цеплялась за все, до чего могла дотянуться:…

Пусть эта книга станет твоим надежным другом и проводником в путешествии к самопознанию, счастью и внутреннему миру. Об авторе Юность Даниила была полна приключений, авантюр и даже безрассудства. С детства ему были присущи такие качества характера, как смелость, упорство и амбициозность,…

Она снова и снова думала о таких «миссиях». Как правило, они приходили к ней в разгар собственных кризисов и, подпитываясь её энергией, покидали сцену сразу после кульминации, оставляя ей кратковременное чувство удовлетворения и странное, едва уловимое разочарование. «Почему все они – как мотыльки…

Надеюсь, что книга, которую ты держишь в руках, поможет тебе преодолеть эти трудности, ведь в этом была моя цель. С каждым выполненным упражнением ты сможешь лучше контролировать проявления СДВГ. Кроме того, отлично повеселишься! Здесь ты найдешь много интересных заданий, таких как рисование и прохождение…

Приведу ещё пример – белка бежит, приводит в движение колесо, если она перестанет бежать, колесо по инерции будет крутиться и вращать белку. Инерция по сути та же энергия подобная энергетической памяти. Поэтому все зависит от тебя – ты будешь крутить колесо своей судьбы или судьба будет двигать тебя…

В итоге у нас появилось ощущение, что мы пересекли границу между творческой энергией и утомлением, что позволило сформироваться живому подходу к представлению нашей темы. Честно говоря, мы надеялись, что изучение феномена горения поможет нам самим оставаться здоровыми, несмотря на весь испытываемый стресс.…

8 – "Эволюционная адаптация и генетическое сопротивление", "Идея заключается в том, что люди имеют способность адаптироваться к новым условиям и болезням путем изменения генетической структуры. Люди с генами, обеспечивающими сопротивление возбудителям болезней, имеют больше шансов выжить и передать свои…