Психология

Пошаговая инструкция о противостоянии манипуляциям будет опубликована в следующем отчете, а пока что вернемся к сегодняшней теме. Положительный момент (а мы всегда думаем позитивно) агрессии – в том, что силу и натиск трудно не заметить. А еще с ней можно работать, поскольку мы теперь все знаем…

Чтобы вам было легче понять мою историю, я должна познакомить вас с Амандой и вернуться к самому началу, к моей первой записи в дневнике. Я думаю, что это единственный способ рассказать, как я нашла ответы, и доказать, что это действительно возможно. Знакомство Кира: – Я не совсем понимала, куда…

Чтобы поддержать ваш энтузиазм в знакомстве с техникой соединяющего общения, по секрету скажу, что работа над этой книгой проходила, когда моему четвертому ребенку исполнился год. Поэтому спонсоры моей работы: • навык печати одним пальцем на телефоне; • ответы и обрывки фраз, которые позже склеиваются…

Чувствуя постоянный дискомфорт в отношениях, рано или поздно человек начинает страдать от последствий таких состояний, как апатия, непрерывный стресс, депрессия, прогрессирующее понижение самооценки, панические атаки, нервный срыв. Подобный сценарий опасен тем, что может привести личность в лучшем случае…

Простая и интуитивно-понятная терминология ТА позволяет мне общаться с клиентами на одном языке, так как они довольно быстро осваивают нужные понятия и начинают использовать их в обычной жизни. К сожалению, не все переводчики прониклись задачей Эрика Берна, поэтому некоторые его книги на русском языке…

Разграничение на организованный и дезорганизованный типы (также применимое и к другим видам преступлений) является эффективным по ряду причин. Оно дает возможность визуализировать различия между двумя этими типами и определить подтекст преступления. Кроме того, данное разделение дает возможность не использовать…

Мы попробуем описать в этой книге один из таких необыкновенных миров – внутренний мир человека, который есть у каждого из нас и который требует внимания и заботы, как и всякая даже самая маленькая планета, требует регулярной тщательной уборки, чтобы ей не зарасти баобабами раньше времени. Внутренний…

Потребность к развитию врожденная. Рано или поздно каждому из нас надоедает деградировать, ненавидеть мир, жаловаться и жить в нищете. Отсюда приходят мысли менять все вокруг, пытаясь лепить близких такими, какими бы вам хотелось их видеть. Часами проводить на тренировках ради фигуры мечты. Злиться и…

Программа, которую вы вот-вот начнете проходить, – основная часть разработанного мной курса «Стресс и здоровый дух», который я преподавал в Мэрилендском университете. Как показали результаты, он весьма эффективно повышает самооценку, при этом уменьшаются симптомы депрессии, тревожность и враждебность…

Всем не «Машкам» посвящается… – Да, мам! Привет! – ответила на телефонный звонок девушка, не отрываясь от мытья посуды. – Привет, Леночка! – отозвался голос на том конце провода, – Как у вас там дела? – Все хорошо, – натирая давно уже чистую сковородку, отчеканила девушка. – Ты уверена? –…

Предисловие. Отношение к себе во все времена оставляло отпечаток на жизни людей. Та энергия, которую мы излучаем, отзеркаливает на все наши действия и поступки, а также на все сферы нашей жизни. Дело в том, что мы отражаем себя во внешний мир. В наше время вопрос отношения к себе стоит очень остро.…

У нас всего два месяца… Мы расстаёмся и я беру время подумать. Мне нужен совет. И помощь. Одна я точно не справлюсь. Мой друг и наставник, невообразимо красивый мужчина, предпочитающий носить бело-жемчужные одежды, пристально смотрит мне в глаза и уточняет, почему я сразу не согласилась? – Понимаешь,…

Во многих снах возникают символы и ассоциации, аналогичные первобытным мифам и ритуалам. Фрейд называет такие символы «останками древности» и не придает им большого значения. Юнг же считает, что эти символы – неотъемлемая, живая и очень влиятельная часть подсознания вне зависимости от того, неграмотен…

Благодарность Я благодарна за мое жилище, семью, друзей, работу, домашних питомцев! Я благодарна за солнце, которое светит, за воду, которую я пью, за пищу, которую ем, за воздух, которым дышу. Я благодарна за деревья, животных, океаны, птиц, цветы, растения, голубые небеса, дождь, звезды, луну…

Мы много говорим об опасности прогулок по темным закоулкам, но на деле в каждой стране мира есть немало женщин [4] , для которых самым непредсказуемым и опасным местом стал их собственный дом. В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, из них более трети (30 000) погибли от рук…

В текст повествования добавлены экспертные комментарии, подготовленные соавтором книги – психологом Ольгой Харламовой. Это поможет вам погрузиться в тему и разобраться с собой как можно быстрее и эффективнее. Я верю, что эта книга, которая сама по себе не является чудесной, способна сотворить чудо.…

В Кейптауне свежий ветер, облака над плоскими горами и пустые дороги. У меня деловая встреча, мы обедаем на террасе у скалистого берега, море штормит, и ниже, у кромки моря, болтают двое серферов в полуспущенных костюмах. Мокрые длинные волосы, крутые плечи – я скольжу ровным гладящим взглядом вниз от…

– А теперь кричите, радуйтесь и кайфуйте! Спустя мгновенье наше авто неслось по пешеходному мосту. Этот подвесной мост в районе архитектурной композиции «Росток» – известное место Пензы. Движение автомобилей по нему запрещено. Но было раннее утро – ни людей, ни машин ГИБДД – и мы, разгоряченные после…

Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию . Прогрессивная мышечная релаксация, или ПМР, поможет вам осознанно снять напряжение в организме, которое накапливается, когда вы нервничаете или злитесь. При помощи ПМР вы напрягаете, а затем расслабляете группы мышцы от головы до пальцев ног, сигнализируя…

Как сложно – оказывается! – найти простую, милую жену с элементарными задатками мысли. Всю жизнь я занимался саморазвитием души, тела и финансовых дел, полагая, что любимую женщину встретить всегда успею. Ошибался? – Простите, совсем занят, – говорил я и бежал по делам. Вспоминая тех женщин, иногда…