Самосовершенствование

Когда мы видим опытных исполнителей, преуспевающих в сложных условиях, то по обыкновению полагаем, что они действовали вопреки обстоятельствам. Но это не всегда верно. Джарретт не просто отыграл хороший концерт в сложных условиях. The K"oln Concert стал для пианиста выступлением жизни, а недостатки…

10. Посмотрите на адаптацию как на отдельный вид целенаправленной деятельности, от которой зависит ваше будущее. 10 ошибок при адаптации 1. На новом месте не пытайтесь работать так, как это было принято в предыдущей корпоративной среде. 2. Не вносите какие-либо изменения, как только вы приступили…

Известно множество техник медитации. Практически во всех религиозных традициях существует особого рода процедура, называемая медитацией, но зачастую это слово истолковывается несколько вольно. Пожалуйста, постарайтесь понять, что в этой книге содержится описание исключительно медитации Випассаны, как…

В этом разделе книги я хочу и могу вас научить (вернее, помочь вспомнить, поскольку эти способности даны каждому человеку с рождения): – основам универсальных и эффективных законов счастливой жизни; – успешной реализации собственного предназначения человека (направляющий момент); – раскрытию мотивирующей…

• Как избавиться от системы наказание вознаграждение и на что ее заменить – глава 6 • Как перейти к практике: три раза в день по три минуты – глава 7 Благодарность Прежде всего я признателен Маршаллу Розенбергу, у которого учился ненасильственному общению (ННО). Знакомство с Маршаллом…

Больше десятка лет я работаю с писателями в качестве редактора, учителя и коуча. Я помогаю им создавать художественную и нехудожественную литературу для взрослых и юных читателей. Многие из моих подопечных работают над романами, но встречаются и поэтические сборники, иллюстрированные издания, пьесы,…

Раз, два, три, четыре, пять, вышел зайчик погулять. Детская считалка для детей «Три – один – два». По-детски простая оздоровительная методика для взрослых. Наша трактовка Эта методика представляет собой современную разработку [18] профессора Чжу Цзунсяна. Вообще говоря, у понимающих Ци-Гун…

Кстати, это совсем не значит, что нужно оставить свои цели в стороне и просто заниматься ничегонеделанием. Отдых полезен, но в разумных количествах, иначе можно просто потерять вкус к жизни. Моя задача сегодня – показать вам, как можно найти радость в простых повседневных вещах. В погоне за мечтой иногда…

Да, знаю, не очень-то романтично, зато быстро, результативно и практично! Итак, все довольно просто. Дарю тебе «План Счастья» А вот и пошаговый план твоего личного счастья! 1. Выясни, какой мужчина подходит именно тебе и где его искать. (Необязательно рисовать подробный портрет. Надо в общих…

Мы находились на новозеландском Северном острове в гористом, изобилующем озерами районе Таупо. Более тысячи лет это место было священным для местного населения маори. В последних лучах солнца поблескивала река, змейкой вытекавшая из озера и скрывавшаяся в темноте окружавшего нас леса. Затем на землю…

•  Как взять по максимуму из моментов, дней, недель, месяцев и лет •  Как быть автором своей жизни и написать свою историю Вкратце о «30 дней достижения результатов» Здесь приведены названия каждого урока, которые входят в состав «30 дней достижения результатов» • День 1 – Краткий…

В-пятых, на фоне средней продолжительности жизни мужчин России, составляющей 59 лет, говорить о продолжительности жизни в 120 лет как будто бы не к месту — это кажется фантастикой. Но не надо паниковать, необходимо искать пути изменения этой ситуации — что я и делаю. У нас немало людей с хорошим здоровьем…

Хочу надеяться, что отношения между мною и моими читателями будут подобны отношениям между учителем и учеником в Древней Индии. Хотя эта книга и мала, надеюсь, объем не показатель ее ценности. Если, прочтя эти страницы, вы сможете заложить прочный фундамент для благополучия, счастья и ощущения радости…

Существует тысяча упражнений для мышц лица и шеи, но тут я собрала те, что легко запоминаются, просты и понятны. Делайте круговую тренировку мышц, профессиональный самомассаж и будьте всегда молоды!!! Я верю в вас, поддерживаю и мотивирую к достижению гармонии с внутренней Богиней, живущей в каждой…

В одном из таких разговоров мои догадки подтвердились — чем большим доверием он ко мне проникался, тем чаще стал рассказывать о своих личных неудачах. Похоже, он переживал самый кризисный момент своей жизни — как и я двадцать лет назад. Его замучили адвокаты, заимодавцы и кредитные организации, которые…