Психология

Мою маму звали Катрина Бройл, эту фамилию она взяла от моего отца, когда вышла за него замуж в двадцать лет. Мама была еще совсем юной и молодой студенткой технического института, когда встретила на своем жизненном пути папу, тогда их любовь превратилась в яркий вихрь эмоций, который привел меня в этот…

Мне удалось пожить в богатстве и бедности. Я жил в окружении большого количества внимания и в совершенном уединении. И через призму собственного опыта я рассказал своё отношение к миру, которое позволяет жить спокойно и гармонично, понапрасну не тревожиться и концентрировать внимание только на важных…

Вот об этом и будет эта книга. Я расскажу тебе, как можно наладить отношения с собой через три простых, но мощных инструмента: мысли, слова и действия . Мы с тобой также поговорим о том, как нейросети могут стать твоими союзниками на этом пути, помогая разобраться с эмоциями, планировать действия и…

• Делаем «хорошую мину при плохой игре». Нам важнее убедить других, что с нами все в порядке, чем на самом деле чувствовать себя хорошо. Мы избегаем неприятных разговоров и отказываемся от помощи тех, кто готов помочь. • Ориентируемся на чужие ценности. Для нас важнее то, что подумают другие люди,…

Мои самые искренние слова благодарности моим коллегам, учителям, ко-терапевтам на моем психотерапевтическом пути – Погодину Игорю и Олифирович Наталье (Наталья к тому же является соавтором ряда моих книг по психотерапии). Хочу высказать слова признательности и любви моим коллегам и друзьям, тем, кто…

Во-первых, для того чтобы утверждать, что некто хочет казаться больше, чем он есть на самом деле, надо ясно понимать, что значит «быть на самом деле». (Как любил говорить Ю. М. Лотман, когда мы утверждаем, что искусство отражает жизнь, мы при этом исходим из совершенно ложной посылки, что мы знаем, что…

Вы не представляете, каким образом дочь узнала о происшествии! Моя малышка – ей всего лишь 16 и такая стойкая. 19 мая у Дины был сложный день: сразу два важных экзамена. Когда она проснулась утром, брат сказал ей, что сегодня он повезёт её в школу, хотя обычно это делаю я. Дверь в мою спальню была…

• Практическое руководство для того, чтобы научиться "выключать" автопилот. Часть 5: Новая жизнь с новым мышлением Глава 9: "Выход за пределы шаблонов: как применять новое мышление в жизни?" • Как применять осознанное мышление на практике: в бизнесе, отношениях, саморазвитии. •…

Примеры техник управления стрессом, которые можно применять в повседневной жизни. Мы надеемся, что эта книга станет для вас полезным инструментом на пути к более здоровому и спокойному образу жизни. Помните, что стресс – это естественная часть жизни, но как мы с ним справляемся, зависит от наших знаний…

Шестой шаг формулирования Глава 10. Стыд Стыд исключения Стыд вмешательства и насилия Воспоминания о стыде Практический пример Множественное влияние стыда Глава 11. Самокритика Функциональный анализ Самомониторинг и самообвинения как стратегии безопасности Глава 12. Отличие стыда,…

– О, да! Один из тех, кто верит, что можно застраховать даже нереализованные мечты. Представляешь, хочет полис на случай, если не сможет осуществить свой проект по созданию подводного отеля. Джульетта слегка приподняла брови: – И ты можешь это сделать? Ну, застраховать мечты? Марко подошел к ней…

Со временем тревожные расстройства могут ограничивать круг общения, снижать продуктивность на работе, вызывать проблемы с концентрацией и памятью. Люди с хронической тревожностью часто чувствуют себя изолированными, так как им трудно обсуждать свои переживания с другими или искать профессиональную помощь.…

– Именно! В пьесе каждое слово имеет свой чёткий цвет, а в прозе слово имеет тысячи оттенков. Я могу телепортироваться, теряться во флешбэках, забывая про здесь и сейчас. -мне кажется, что я оправдываюсь за то, что написала книгу. Мы ещё около часа обсуждали театральные и литературные тренды, затем…

Так же на основе метода есть и Психологическая Трансформационная Игра. Рано или поздно, но каждый из нас задумывается о том, зачем он живёт и что за сила вообще всем в этом мире управляет. Кто-то называет эту силу – Творец, Вселенная, Бог, квантовое поле, абсолютно разные слова, но суть одна. …

Мечта – это не про инстинкты и удовольствия Большинство людей живут по принципу удовольствия. В основе которого – удовлетворение инстинктов. Слово «мечта» они используют направо и налево: – мечтаю айфон купить топовый; – мечтаю вот с этой бабой этим мужиком перепихнуться; – мечтаю по миру…

О чём эта книга? Всё, что будет представлено в этой книге, – это возможность взглянуть на себя с другой стороны и научиться замечать вещи, которые прежде были скрыты от нас. Мы часто действуем автоматически, по привычке. Эта книга покажет, что за привычками стоят реальные мотиваторы – потребности,…

Личностный рост – это осознанный и непрерывный процесс самосовершенствования. Это больше, чем просто желание стать лучше. Это осознание того, что развитие требует усилий, времени и самоанализа. Путь к лучшей версии себя – это не гонка, а марафон, где важно не только достичь конкретных целей, но и наслаждаться…

Итак, когда вы или ваш близкий заболеет впервые, скорее всего, вы это не поймете! В свои 6,5 лет я перенесла страшный стресс. У меня нет цели загружать читателей тяжестью ситуаций по дороге домой и тем, с каким адом я столкнулась дома. Но хочется рассказать, что по приезде домой мне захотелось креститься.…

Вопросы эти волновали меня давно. Очень быстро я понял, что их простота – лишь видимость. Как и природа, психика человека нелегко выдает свои тайны. Месяцы и годы проходят, прежде чем удается найти то единственное, непротиворечивое объяснение. А каков итог? Статья в научном журнале, диссертация, в…

Я кивнула в знак признательности братьям. Они меня всегда поддерживали. Но никогда не спорили с отцом. Я же, на правах единственной дочери, могла высказывать свои мысли, за которые мне ничего не будет. Ко мне всегда относились с любовью, без критики. Так как я единственная дочь, то толку от меня в графстве…