5.00
рейтинг книги
В этой книге я расскажу: • как справиться с первыми сильными эмоциями, захлестывающими в состоянии кризиса; • как победить панику (конкретные методики совладания с паническими атаками); • как выработать у себя толерантность к неопределенности; а также дам рабочие инструменты для победы над тревогой,…
5.00
рейтинг книги
И итог один и тот же – развитию нет. Так как человек застрял в болото и не хочет ничего менять, и остаток жизни у таких людей проходит на автопилоте. Но те смельчаки, решившие разрушить те самые рамки, в которой они себя загнали, и рискнуть своей зоной комфорта начинают кардинально меняться и становиться…
5.00
рейтинг книги
А здесь посею луговые травы. Их аромат пьянит и чарует. Флоксы и тюльпаны, хризантемы и лилии (люблю их!) – займут свое место на клумбе. Еще кажется, парижская красавица – как напоминание о детстве. Местечко для друзей – тоже найдется! Можно будет полежать на зеленой травке и устроить пикник. Или собраться…
5.00
рейтинг книги
Поэтому существуют товары, которые специально выставляются на продажу с учётом этого знания в магазине, чтобы воспользоваться этим подсознательным психологическим эффектом покупателей. Эффект привычки Мы склонны воспринимать наши воспоминания как маленькие фильмы или видеоклипы. Как будто они…
5.00
рейтинг книги
Чтобы стало полегче пройти этот путь, хорошо бы ориентироваться не столько на успехи и достижения ребенка, сколько на его эмоциональное благополучие. Как и любой человек, он может испытывать удовольствие и счастье независимо от своего физического и интеллектуального состояния. Попробуйте такое упражнение:…
5.00
рейтинг книги
Нужно перестать думать головой и начать чувствовать сердцем, чтобы исцелиться и вспомнить все. Таблица эмоций Способность подобрать слово, наиболее точно описывающее ваши эмоции в определенный момент времени, – это великий дар. Используя слово, которое, по вашему мнению, наиболее точно передает…
5.00
рейтинг книги
Первый раздел альбома «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка» 1. Мне нравится анализировать различные данные и изучать с их помощью деятельность других людей организации или какой-либо процесс. 0 – «не знаю», 1 – «совсем не подходит», 2 – «почти не…
5.00
рейтинг книги
Введение Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с несоответствием своих ожиданий и окружающей действительности. Такой период Джеймс Холлис называет межвременьем. Он описывает его особенности и дает советы по его преодолению, многие из которых связаны с идеями основателя аналитической…
5.00
рейтинг книги
Неважно, имеете ли вы уже опыт отношений или только собираетесь вступить в игру, если вы хотите долгосрочный союз, основанный на духовном наполнении, эта книга нужна вам. Она не просто была написана для вас, она на самом деле о вас . Ведь развитие ваших отношений с мужчиной зависит от вас – ваших мотивов,…
5.00
рейтинг книги
Почему я так уверенно написала такой длинный список тех, кому было бы полезно прочитать эту книгу? Да потому что я не раз убеждалась, как помогают эти знания – они позволяют понимать детей и жизненные ситуации, связанные с детскими проблемами, гораздо шире и глубже, а значит, и находить правильные…
5.00
рейтинг книги
Поскольку каждая наука наряду с фундаментальными, общенаучными категориями оперирует системой собственных общих и специальных категорий, то естественно, что нейропсихология делает больший акцент на исследованиях мозговых механизмов нарушений ВПФ, опираясь при этом на их системный анализ, включающий все…
5.00
рейтинг книги
Мама вздохнула и побрела из комнаты, вытирая накатившие слёзы. Каждый день смотреть, как мучается сын, невыносимо. – Ба, доброе утро, сегодня тоже не ест? – угрюмо спросила я. – Нет, отказался. Ладно, попробуй ты, может, тебя хоть послушает. – Хорошо. Каждый раз перед входом в комнату мне хотелось…
5.00
рейтинг книги
1. Замените негативные установки позитивными. Подумайте, что вам в себе не нравится, и сформулируйте свою аффирмацию от обратного («Я не умею общаться с людьми» – «Я дружелюбен, открыт и общителен»). 2. Повторяйте аффирмации как можно чаще. Обязательно уделите этому пару минут утром сразу после…
5.00
рейтинг книги
– Однажды, когда я училась, по-моему, в третьем классе, молодая учительница, которая по причине нехватки кадров в сельских школах преподавала нам всё: чтение, математику, изобразительное искусство, музыку, дала задание – нарисовать природу родной местности. Я обожала создавать свои миры на бумаге, считала,…
5.00
рейтинг книги
Предлагаую расматрть таблицу 1. В таблици 1 мы можем наблюдать высшие психические процессы в столбце название. В столбце части организма мы можем наблюдать основной орган отвечающий за работу того или иного психического процесса. А в столбце доминирующая чатcь мы можем наблюдать ту часть организма котороя…
5.00
рейтинг книги
Автор любой – художественной или научно-популярной – книги пишет о себе и только о себе. Иначе читатель сразу поймет, что это выдумка и не поверит ни единому слову. Так вот я тоже пишу об Анне Белоусовой и ее пути к познанию системности мира. Первым делом я, как все нормальные люди, обратилась к психотерапевту.…
5.00
рейтинг книги
Дом, в котором жили Вера, Дарий и Цезарь, был построен необычно, буквой «Т», и внутри прямых углов, которые образовывали стены, располагались балконы. Получалось, что если бы два человека из соседних квартир на одном этаже вышли на балкон одновременно, то вполне могли вести приятную беседу, прекрасно…
5.00
рейтинг книги
Петя, ради собственного удовольствия, ради эфемерного признания собственной важности и значимости испортил отношения с человеком, от которого зависело его будущее. Вместо того, чтобы потерпеть временные неудобства, связанные с новым проектом и вместе с Антоном уйти на повышение, он взял и испортил себе…
5.00
рейтинг книги
Здоровое питание: здоровое сбалансированное питание может помочь улучшить настроение и уровень энергии, а также уменьшить симптомы депрессии. Это включает в себя употребление в пищу разнообразных продуктов, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок и полезные жиры. Также важно ограничивать…
5.00
рейтинг книги
В зависимости от тяжести травмы физический возврат в исходную точку происходит с течением времени и называют этот момент простыми словами – «Время лечит». Среднее время самостоятельного восстановления психики 3-4-5 лет, при участии специалистов (психолога) от 1 года. В чем особенность автоматической…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
4.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Товарищ "Чума" Ни тебе друзей-приятелей, ни кинотеатров-спортзалов, ни пионерских лагерей. Из доступных развлечений только радиоприемник ВЭФ-202, беспородный кобелек по кличке Ангел (невзирая на кличку, злобный донельзя) и жутко кусачие пчёлы. А вокруг, на десятки и сотни километров пути, ни одной живой души. Дикие…
6.67
рейтинг книги
Серия:
#1 Страж Имея столь внушительную внешность и подготовку, он мог оказаться и среди бандитов, и среди ментов, но, как и многие его сослуживцы, оказался в составе небольшой, но весьма уважаемой охранной фирмы. Руководитель организации, отставной полковник, отдавший всю жизнь службе в девятом управлении, случайно…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Академия Сейгард Поразмыслив, он решил не мудрить. Закрыл глаза и быстро нащупал среди гула чужих мыслей эту жгучую боль, панику, неконтролируемый страх. Усыпляющий импульс достиг цели, пирожок спикировал на пол. Кассея уронила голову на колени, а Лиораэль, дабы не портить казенное имущество, открыл окно и, подтянувшись…
6.33
рейтинг книги
Он ухмыльнулся. Просто неловко, серьезно? – Ты умеешь делать подарки, малыш, – с неожиданным весельем в голосе сказал Влад. Сердце в груди билось как сумасшедшее. Как будто бы он не сидел на диване, а танцевал вместе со всеми этими идиотами, которые притащились сегодня сюда. – Правда, прости меня,…
5.00
рейтинг книги
Минувшей военной весной все резко переменилось, и криминальные новости перестали ее интересовать. Заходя по нескольку раз в день в уплотненное цифрами войны виртуальное пространство, Самоварова столкнулась с новым пугающим ощущением: ей казалось, она медленно сходит с ума. Ужастик из прошлого — мировая…
5.00
рейтинг книги
Тех, кто не родился на Севере, земли, расположенные выше 60-й параллели, часто манят к себе ради поисков чего-то особенного — золота, серебра, духовных смыслов. Приключений. Есть и те, кто сюда убегает, — люди, гонимые неладами с законом, прошлыми ошибками, желающие забыть былые неудачные отношения.…
8.95
рейтинг книги
Серия:
Один на миллион На голос вышла стройная моложавая женщина в тёплом халате. Она привычным жестом поправила длинные светло-каштановые волосы и улыбнулась. – Привет. Садись, поешь. – А что у нас? – спросил Алексей, заранее зная ответ. Ну что у них могло быть, кроме искусственной еды из биореактора или рекомбинированного…
5.00
рейтинг книги
Пьер щелкнул Силаса по уху: – Пора. Мне туда. – Ага, тебе в первый класс, мне во второй… До отправления поезда оставалось минут десять, но топтаться на платформе не было смысла. – Встретимся в вагоне-ресторане, – добавил Силас. Он зашагал к составу, но Пьер поймал его за руку: – Эй! Теперь…
6.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Черный маг императора — Мне нужны хорошие камни, — ответил я. — Покажите самые лучшие, что у вас есть. — Вот как! — Фома не удержался и вновь потер руки. — Хотите вложить в какой-нибудь артефакт или заказать новый меч? Я промолчал. — Прошу прощения, это не мое дело, конечно, я просто хотел поддержать разговор, — виновато…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Собрание сочинений Оформив всё надлежащим порядком дед задержался в городе ещё на пару дней. Ему хотелось посмотреть на то, как его супружницу будут выбрасывать уже из чужого для неё дома. Крик стоял там страшный. Офицер приехал-то не один. С ним приехала целая группа. Оказалось, что нынешний муженёк этой красотки действительно…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Глэрд Сам выбрал место, откуда мог видеть обоих воинов и большую часть двора, залег в полной тьме. Вновь стала одолевать усталость, чувствовал, возможности организма приближались к своему пределу. И это хорошо — знать и понимать его. Тело мальчишки — это тело мальчишки. Сейчас бы взбодриться, например, приллом,…
5.00
рейтинг книги
В последний момент маг успел окружить себя защитным барьером. Светящийся шар врезался в стену и пробил в ней дыру. Фабиан упал на землю. Он попытался подняться, в глазах двоилось. Совсем рядом послышался рык. Маг резко откатился в сторону, когти демона заскребли по асфальту. Еще рывок – и монстру удалось…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Двойник Короля — Завязывай, — махнул я рукой, застёгивая пуговицы на пиджаке. — Говорить — пока не твоё. «Я почувствовала давление. Сильное, — зазвучало у меня в голове. Её мысленный голос был встревоженным, с нотками паники. — Никогда раньше такого не испытывала». «Привыкай, лапочка, — хмыкнул, рассматривая себя…
5.00
рейтинг книги
Пока моя кожа по-прежнему чиста. Я просто человек без магии, который провел большую часть жизни, служа солдатом… но солдатом, который никогда не собирался по-настоящему сражаться. Когда я был капитаном хэксэн-егерей, то считал свою должность лишь прикрытием. Я никогда не хотел быть охотником на ведьм.…