Психология

Неужели все так просто? Разумеется, нет. Жизнь вообще сложная штука. Чтобы достичь результата, нужно преодолеть трудности. Но – и это лучшее в наших правилах – каждое из них просто и легко выполнимо. Вы можете задаться целью следовать им всем сразу или для начала выбрать одно или два. Я тоже не всегда…

В настоящей работе делается акцент на когни-тивно-поведенческом направлении в психотерапии и психологической коррекции, техники и методы которого активно применяются в современном консультировании. Глава 1 Психологическая помощь – в психоанализе, бихевиоризме, когнитивной терапии и экзистенциально-гуманистической…

Сдержанная, вежливая, честная, обязательная, ты неожиданно превращаешься в резкую, вспыльчивую, непунктуальную и совершенно безалаберную. Лжешь, выдумывая несусветные оправдания, и дерзишь начальству. Срываешься и плачешь по пустякам (вчера он сказал: «Я тебя люблю» совсем в иной тональности!) Отправляясь…

Мой интерес к контрпереносу появился после собственного опыта переживания сильных реакций на пациентов. Долгое время до и после своего аналитического обучения я думал о том, является ли моя зачастую столь сильная вовлеченность в психотерапию проблемой, возможно, обусловленной моими нечеткими личностными…

Позитивное начало отходит далеко, на десятый план, а основная изначально закладываемая в женское сознание мысль состоит в том, что беременность, роды и сам ребенок – это уже априори борьба и проблема. Будет трудно. Обратный отсчет запущен с момента обнаружения двух вертикальных полосок на крохотном клочке…

Это время перемен — и то, насколько эти перемены хороши для человека, зависит в первую очередь от него самого. И, думая об этом, читая книгу, я еще раз убедилась в том, что она может быть очень хорошей поддержкой для людей, которые хотят трансформировать свою жизнь — сменить или найти новое дело, изменить…

Несмотря на громадное разнообразие возможных программ, набор их у большинства из нас ограничен. Некоторые из них пришли из глубины веков и унаследованы нами от наших животных предков — простейших одноклеточных, губок, кораллов, червей, рептилий и т. д. В базовых формах жизни программы передавались…

Этнические различия в социальной организации многих народов, их быт, культура, обычаи всегда привлекали внимание при взаимодействии с ними путешественников, ученых, заставляя последних задуматься о сущности этносов и их различиях. Проблемы взаимного познания диктовались, прежде всего, практической потребностью…

Ответы на главные вопросы Книга, в которой содержатся ответы на главные, зачастую глубоко личные, жизненные вопросы любого человека любого возраста. Интересно, что книжка привносит много любви в наш мир, но в то же время все главные мысли содержат идею здравого эгоизма, показывая, что каждому предстоит…

А вот двум парам мне, к счастью, удалось помочь, именно этими шагами, заданиями и упражнениями, которые я предлагаю и Вам. Они не пожалели времени и сил, и теперь, когда у них дети стали взрослые и отделились самостоятельной жизнью, они вдруг увидели друг друга по-новому. У них снова появился взаимный…

• Начнем с того, что не обязательно сидеть за школьной партой по восемь часов в день. С точки зрения эволюции наш мозг развивался в процессе труда и преодоления расстояния свыше 19 километров в день. Мозг по-прежнему стремится к активности, хотя современные люди, к которым относимся и мы, ведут малоподвижный…

История с пробкой напомнила мне один эксперимент, который проводила в 70-е годы психолог из Гарварда Эллен Лангер. В библиотеке она дожидалась, когда у копировального аппарата соберется очередь. Затем она задавала вопрос стоящему впереди: «Извините, у меня пять листов. Вы не пропустите меня?» Только…

В последней — четвертой — главе книги отдельно рассмотрен вопрос оценки образовательных результатов. Каким образом можно определить наличие изменений, связанных с личностным развитием и достигнута ли поставленная цель? В этой главе охарактеризованы общие принципы оценочных процедур и представлены опробованные…

— Ага, — скажем мы себе. — Кажется, это она. Надо разработать план захвата медведя. Тут соврать, там подпустить тумана, немного ревности, немного интриги. Это работает. Это действительно работает, особенно хорошо с нелюбимым. Если, к примеру, я не влюблена, то могу добиться чужой любви с таким успехом,…

Но если наши эротические сны могут помочь нам преодолеть эти проблемы, тогда этого достаточно, чтобы делать все возможное для их понимания и интерпретации. Большинству людей, интересующихся сексуальными снами, известно о книге Зигмунда Фрейда о сновидениях. Однако из-за того, что эта книга подверглась…

Данная книга сделает процесс узнавания, понимания и приятия простым, увлекательным и чрезвычайно приятным. Не важно, сколько лет вашему ребенку. Не важно, сколько лет вы провели в тщетных попытках разгадать мотивы поведения вашего чада. Отныне для вас и вашей семьи все может измениться! Немного терпения,…

Кстати, и родители и педагоги должны помнить о том, что воспитание детей с холерическим темпераментом требует особого терпения и гуманности, поскольку нажим, а тем более репрессии вызывают их резкое противоречие и даже агрессивность, не говоря уже о ряде нервных расстройств. 3.  Меланхолик, желающий…

ПОСВЯЩАЮ Кэрол, Эрику и Тодду БЛАГОДАРНОСТЬ Наша книга основана на когнитивной поведенческой терапии. Более всего я обязан Альберту Эллису, дедушке когнитивной поведенческой терапии, который уже более 45 лет вносит значительный вклад в искусство и науку психотерапии. Я благодарен доктору…

Разумеется, можно прочесть всю книгу в один присест, без перерывов на применение советов – она-то небольшая. Но мы рекомендуем вам не читать ее, как роман, а использовать как инструмент. А в этом случае для чтения нужно выбрать темп, соответствующий скорости вашей работы над осуществлением мечты. Если…

Кстати, Гераклит утверждал, что все совершается под влиянием противоположностей и дружбы. Животные, которые долго живут, способствуют долгой жизни. А вещи, которые имеют свойство обновляться, способствуют омоложению человеческих тел. Кстати, древние очень рекомендуют есть змей с чемерицей. Несомненно,…