Личная эффективность

В Средние века похожие идеи проповедовали некоторые монашеские ордена, отрицавшие мирскую суету ради духовного очищения. Помните историю про святого Франциска Ассизского, который раздал все имущество и стал проповедовать жизнь в нестяжательстве и гармонии с природой? Католические монахини тех времен…

Поздним вечером мы с ребятами возвращались с тренировки. К нам подошли трое парней явно хулиганской внешности и попросили закурить. В таких ситуациях просьба «закурить» выглядит не совсем безобидной, вполне логично ожидать последствий в стиле «классика жанра». Но нас-то, каратистов, не напугаешь! Какое…

Привычка ругать себя свойственна нашей ментальности. Гораздо чаще мы критикуем себя за провалы и думаем о делах, которые нам не удались. При этом совершенно забываем, как много мы смогли сделать! Такая привычка приводит к обесцениванию своего опыта, это похоже на дыру в кармане: ты вроде делаешь много…

Хорошие решения приносят хорошие плоды Я призываю вас прямо с этого момента начать принимать решения, которые принесут немедленный результат, чрезвычайно важный результат. Вы не только сразу выиграете от этого решения, но будете пользоваться его плодами и через пять, и через десять лет, и даже через…

Таким образом, желая финансовой свободы, мы улучшили качество жизни, пришли к ведению здорового образа жизни и повысили уровень грамотности во многих сферах. Такая жизнь мне нравится больше. И, как оказалось, деньги – это совсем не зло, это возможность улучшить жизнь. Введение Когда-нибудь…

? Минимум акцентов. Выбирайте только один акцент. Если на вас пиджак в стиле Шанель с золотыми пуговицами, то не нужно «поддерживать» его яркими туфлями или сумкой с заметной фурнитурой. Постарайтесь комплектовать наряд только на одном акценте: либо пальто красивого, заметного кофейного цвета, либо бордовый…

Все это подтолкнуло нас к мысли о необходимости глубже поработать в этом направлении. Мы и ранее интересовались проблемами памяти, обучая студентов, работая с аспирантами, – спорили о том, какой объем информации может запомнить человек. Более того, у одного из нас на кафедре был шкаф с книгами – примерно…

Отношения с окружающими Потребность в общении для людей так же важна, как еда и безопасность: до такой степени, что боль утраты отношений и физическая боль обрабатываются одним и тем же участком мозга . Ориентированность на окружающих определяет и то, что до 55 % информации считываем по языку тела,…

2. Активно сопротивляются переменам и сражаются с ними. Пожилые родители пытаются контролировать, как ест, одевается и живет их давно повзрослевший ребенок. Муж саботирует попытки жены выйти из декрета на работу, потому что его полностью устраивает сложившийся порядок дома. 3. Перестают что-либо…

Акцент на себя: «Дорогой, ведь ты меня любишь и хочешь сделать мне приятное и порадовать меня…». Акцент на внешние образы: «Петровы уже три раза в этом году отдыхали, а в следующем месяце собираются в очередную интересную поездку. Кстати, ты слышал, что журнал “Здоровье” рекомендует недельный отдых…

В этой книге мы с вами выдвинем и попытаемся доказать беспрецедентную теорию: что, если мы совершаем нелогичные поступки (или не совершает логичные) вовсе не оттого, что мы устали, «прокрастинируем», у нас «синдром самозванца», мы себя в чем-то убедили, а потому, что НАМИ И НАШИМИ ПОСТУПКАМИ УПРАВЛЯЕТ…

Нужно иметь наготове крутое резюме, потому что возможности могут нагрянуть неожиданно; качественно оформить профиль на LinkedIn 1 ; понимать, что такое oft kill и hard kill , в какой момент их надо «качать»; уметь составлять свой индивидуальный план развития. 1) Про все это вы узнаете от меня,…

В современном мире технологические изменения играют ключевую роль в определении экономической среды и формировании новых возможностей для заработка. Понимание трендов и технологических инноваций является необходимым элементом успешной финансовой адаптации. В этой главе мы рассмотрим, какие тренды и технологии…

Происходит внезапный подъем сил. Все эти реакции защищают тело и мозг от опасности. Но если человек испытывает хронический стресс, эти же процессы в организме могут навредить. Чтобы справиться со стрессом и побороть каждое из семи указанных нарушений, нужно сделать следующее: Наладить эмоциональную…

Да, не все дела, которые нам нужно выполнять, приятны. Именно поэтому менеджеры Google [4] и других корпораций постоянно придумывают все новые элементы геймификации для своих сотрудников. Мы тоже можем перенять этот прием для повседневных скучных дел. ? Измените отношение к неудачам. Изобретая…

Основную пользу, клиенты получали не только от тренировок без насилия, но и от разговоров. В процессе тренировки я помогала решать клиентам запросы, связанные с зависимостями от еды, отношений, родителями и влиянием их на жизнь в целом. Мы говорили о том, как силой мысли можно изменить весь мир. …

Как вы уже догадались, эта одна из самых распространенных групп. Ее представители с удовольствием действуют на своем маленьком фронте в конкретном месте, конечно, если занимаются своим делом и осознают свой путь, не поддаваясь давлению окружающих, которое призывает из всех утюгов: «Немедленно все брось…

Наверное, сегодня я произвожу впечатление вполне себе благополучного человека. Со стороны может показаться, что у меня есть все, что нужно каждому из нас, в том числе и неплохая работа. На данный момент я – профессиональный философ, и даже кандидат философских наук. Нет, не тот, который абстрактно и…

Если посмотреть на среднюю продолжительность жизни человека с точки зрения, что и это не случайно тоже, что этот временной отрезок рационально предусмотрен природой, то резонно возникает вопрос – что входит в эту рациональность? НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ Взглянув на жизнь, мы увидим, что с самых…

Неважно, хорошая это идея или плохая, будете ли вы ее реализовывать или даже не будете никогда перечитывать, важно тренировать свою «мышцу идей». Каждый день. Есть несколько простых способов поиска новых идей: 1. Сложение идей – возьмите мегапопулярную идею, которая нравится миллионам, и добавьте…